Don’t give a fuck

13906723_1168146636560147_3020442685733816637_n

Sarah Knight

Nieuwsgierig vanwege de prikkelende titel lees ik de flaptekst. Zelf ben ik aan het opkrabbelen na een periode van overbelasting en ik vraag me af hoe dit boek me zal helpen. Persoonlijk vind ik veel zelfhulpboeken redelijk saai en/of droog, maar dit boek belooft op humoristische wijze te helpen kwaliteit aan mijn leven toe te voegen en minder te geven om andermans mening. Ik ben benieuwd…! Als ik begin te lezen betrap mezelf erop dat ik regelmatig hardop zit te grinniken. Vanaf de eerste pagina en dankzij de herkenbare voorbeelden wordt de GeenSpijt-methode stapsgewijs toegelicht. De methode in het boek helpt je eerst te inventariseren waar je geen ‘fuck’ om geeft én vervolgens er daadwerkelijk geen ‘fuck’ om te geven. Het helpt je een zg. ‘fuckbudget’ vast te stellen en je daaraan te houden. Er is aandacht voor hoe dit te doen zonder te kwetsen of onbeleefd te zijn (oftewel een klootzak te worden). Het boek bevat per categorie (dingen, werk, vrienden/bekenden/vreemden, familie) handige invullijsten die helpen je ‘fucks’ vast te stellen en toe te passen. Je vind in het boek ook een duidelijke flowchart. Daarnaast verwijst de schrijfster een enkele keer terug naar een eerdere passage en/of pagina. Handig!  Het boek leest lekker, is zonder omhaal geschreven en bevat veel herkenbare voorbeelden. Met het boek en een pen ben je in staat om je eigen ‘mentale schuur’ op te ruimen. Met als ultieme resultaat meer tijd en ruimte om te genieten van de dingen waar je daadwerkelijk een ‘fuck’ om geeft. Een aanrader als je af wilt van stress, pleasen en (sociale) druk.

Lezersrecensie voor www.inspirerendleven.nl (gepubliceerd op 24-08-2016).

Lees meer over Sarah Knight op: http://sarahknightbooks.com

 

 

Auteur: Rita de Wilde

Op mijn eigen luchtige wijze neem ik je mee in mijn alledaagse strubbelingen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *